Skip to content

Cangkir Kosong

  • Beranda
  • Artikel
    • Karya
    • Tips & Trik
    • Ulasan
    • Keping Kehidupan
    • Kata Admin
  • Tentang
  • Kontak

Tag: stres

Tips & TrikLeave a comment

7 Cara Bangkit dari Depresi

September 16, 2020September 11, 2020 Dian Ara

Dengan obat yang tepat dan sejumlah trik, durasi dan intensitas depresi bisa diminimalkan. Continue reading 7 Cara Bangkit dari Depresi

Tips & Trik2 Comments

Meredakan Cemas dengan Teknik Relaksasi Butterfly Hug

September 9, 2020September 8, 2020 Dian Ara

Ada beragam teknik relaksasi. Yang paling mudah dan efektif bagi saya adalah butterfly hug. Continue reading Meredakan Cemas dengan Teknik Relaksasi Butterfly Hug

Tips & Trik2 Comments

Mengatasi Stres dan Depresi dengan Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

September 5, 2020September 8, 2020 Dian Ara

Cognitive behavioral therapy (CBT) adalah psikoterapi yang mengubah proses berpikir dari asumtif dan negatif menjadi lebih logis dan positif. Bagaimana caranya? Continue reading Mengatasi Stres dan Depresi dengan Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

@2020 cangkirkosong.com all rights reserved
Website Powered by WordPress.com.