Cognitive behavioral therapy (CBT) adalah psikoterapi yang mengubah proses berpikir dari asumtif dan negatif menjadi lebih logis dan positif. Bagaimana caranya? Lanjutkan membaca Mengatasi Stres dan Depresi dengan Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
Pandemi COVID-19 sangat berpengaruh ke kesehatan mental. Perlu trik-trik khusus untuk menyiasatinya. Lanjutkan membaca 9 Cara Jaga Kewarasan di Tengah Pandemi COVID-19
Sekujur tangan saya sakit. Kemungkinan diagnosis sementara adalah arthralgia. Gara-gara kondisi tersebut, saya jadi sadar, kemampuan bisa hilang. Makanya, harus dijaga. Termasuk kemampuan menulis. Lanjutkan membaca Merindukan Kemampuan yang Mulai Hilang
Untuk menjaga produktivitas, saya pakai Bullet Journal. Sistem manajemen waktu dan proyek rancangan Ryder Carroll ini paling enak diterapkan di buku catatan, yang tentu saja saya bawa ke mana-mana. Tapi, ada kalanya saya terlalu malas atau sulit mengeluarkan buku dari dalam tas. Solusinya, aplikasi HP.
Pilihan saya jatuh pada Whatsapp. Satu grup di mana adminnya adalah saya, anggotanya adalah saya, dan kontennya dari saya untuk saya. Eh, gimana?
Tugas terbaru saya adalah mendesain gameplay untuk sebuah endless runner. Ya, Anda nggak salah baca. Bakal ada satu lagi endless runner memenuhi muka bumi ini. Siapa bilang cuma manusia yang bisa beranak-pinak dengan cepat, hah?!
Dulu, saya belajar satu ilmu penting dari Safir Senduk soal tujuan keuangan: “Menabunglah sebelum belanja.” Kebiasaan ini mengatasi impulsivitas saya. Asalkan sudah menabung, sisanya boleh saya pakai untuk foya-foya. Tanpa rasa bersalah.
Masalahnya, menabung tanpa tujuan itu kurang efektif. Saya cuma memasukkan uang ke tabungan biasa, yang lama-lama pasti tergerus inflasi. Bok, biaya admin saja lebih besar dari bunganya!
Saya punya 2 buah kartu kredit. Keduanya pernah menjerat saya dengan utang belasan juta rupiah. Bulan kemarin, akhirnya, semua utang kartu kredit itu lunas!
Pertanyaan yang diajukan kebanyakan pemula di komunitas Game Developer Indonesia (GDI) bisa dikelompokkan menjadi 2 macam. Yang paling cerdas, “Pengen bikin game, kemampuan apa yang saya perlu miliki?” Sementara yang paling oneng, “Gimana caranya bikin game?” bisa bikin para senior di GDI mendadak migren.
Beberapa hari silam, web/app developer sekaligus blogger idola Arie Mochamad Prasetyo menggelar survei di Twitter dan Facebook, menanyakan berapa banyak buku yang tuntas dibaca sepanjang tahun 2016. Hasilnya… Apa, hayo?
Sejak lulus SMA dan bisa cari uang sendiri, terutama sepanjang masa freelancing, pengelolaan uang saya sederhana. Sesederhana hari ini invoice cair, besoknya nawar MacBook. Sesederhana siang dapet bonus, sorenya berangkat ke BEC untuk beli Nintendo 3DS. Nyatet arus kas tiap hari? Yaelah, gimana bayar kosan tiap bulan aja wallahualam.
Udah tahun 2015, bentar lagi kiamat, eh masih banyak yang susah membedakan “di” sebagai imbuhan dan “di” sebagai kata depan. Apakah Anda juga?
Cangkir Kosong 